普段からしっかり汗をかいて体臭予防

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普段からしっかり汗をかいて体臭予防

仕事などが忙しくて、普段なかなか運動できないという人も多いですよね。
運動不足で体を動かす機会が少ない人は、しっかり汗をかけなくなっています。
汗腺という汗が出てくる部分が衰えてしまっていて、上手に汗をかけなくなってしまうんです。
汗は老廃物を出す働きもあるので、あんまり汗をかかないっていう人は体内に老廃物がたまっているかもしれないです。
そんな方が夏になって汗をかいたりするともう大変。
たまっていた老廃物が汗と一緒にでてくるので、体臭がきつくなってしまうんです。
普通の人の汗はサラサラでほとんどが水分なんだけど、汗腺が衰えている人の汗はベタベタしてて臭いが強いから、自然と体臭が強くなってしまうんです。
どうやってこの体臭を消すかというと、上手にサラサラな汗をかけるように衰えている汗腺を鍛えてあげるのがいいですね。
普段の運動不足が原因になっているから、ウォーキングなどの気軽にできる運動なんかを取り入れてみましょう。
新陳代謝が良くなってくるから発汗作用も高まってくれて、汗腺もしっかり働いてくれるようになるんです。
もっと手軽な方法は、ちょっぴりぬるめのお風呂にゆっくり浸かることですね。
体の芯からじんわりと温まってくれて、汗腺から汗がしっかり出るようになります。
そうすれば体臭を消すのにも役立ってくれて、サラサラの臭いのない汗に変化してきます。

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